INFO 2022

Bienvenidos al site de Beret Montgarri SNOWFEST.

15 & 16 de Enero de 2022

La carrera de Snowrunning mas espectacular de nuestro territorio.

El Snowrunning es un deporte importado de los países nórdicos que ya ha arraigado en nuesto pais.

Tras la gran aceptación de las pasadas ediciones, se ha conseguido consolidar a nivel nacional en la disciplina de carreras por montaña con la modalidad de correr sobre la nieve, manteniendo así un estímulo en los meses invernales.

SNOWBIKE, nueva disciplina para los amantes de las FatBike y de las BTT, con un trazado de 17km, y un recorrido para disfrutar del entorno y del santuario románico de Montgarri.

Los más atrevidos, disfutaran del snowrunning nocturno TECHNO DARK RUN, el sábado al anochecer, con un trazado y una distancia para todos los públicos, y el mejor ambiente.

Este 2022 contamos con la primera edición de la COPA ACANA CANICROSS NAUT ARAN, dos pruebas, una de 3km y otra de 6km que pondran a prueba los corredores y sus perros.

El Pla de Beret a 1800 metros, y las instalaciones de la estación de esquí de Baqueira Beret, son el lugar de celebración de este evento, los próximos días 15 y 16 de Enero de 2022.

Un entorno especial, así como la magnitud mediática del lugar, hacen de la Hivernal Beret Montgarri un evento y acontecimiento deportivo exclusivo para los corredores de trail running.

 

 

 

Logo 5h

Este año, de nuevo, el SNOWFEST Hivernal Beret Montgarri colabora con una causa solidaria.

Parte de la inscripción en cualquier de las modalidades se donara a la fundación Club de las 5H, para la financiación del proyecto FREE TIME Hospital Sant Joan de Déu de Lleida.

Construcción de un espacio exterior en la planta del Hospital de día Infantil y Juvenil de Sant Joan de Déu Lleida, que a día de hoy está en desuso debido a las barreras arquitectónicas que impiden su uso de forma segura, para convertirlo en un espacio de ocio, diversión y terapia que pueda ser utilizado por los pacientes y los profesionales que están en el hospital, dotándolo de una superficie segura, de instrumentos y mobiliario exterior de juego y aprendizaje.

 

www.club5h.org

Recomendaciones

CALENTAMIENTO

Calentar muy bien porque ante el frío y con músculos con baja elasticidad, podemos sufrir lesiones fácilmente.

Un buen calentamiento nos ahorrará futuras lesiones.

EQUIPAMIENTO

Escoger bien la vestimenta, utilizar materiales que nos permitan mantener la temperatura corporal y que evite que nos mojemos por completo. Es importante el uso de bufandas o mascarillas para que el aire frío no entorpezca tanto la respiración.

También es totalmente recomendable el utilizar polainas que cubran la zapatilla y no permitan que ésta se moje por completo en su interior y llegue a nuestros pies.

CADENAS DE RUNNING

Favorecer la adherencia de la zapatilla a la nieve mediante el uso de “cadenas de running“, que nos permiten adquirir seguridad al andar o correr en esta superficie diferente.

HIDRATACIÓN

Buena hidratación, no por correr en invierno con frio debemos de olvidar que tenemos que hidratarnos correctamente y más si vamos abrigado.

Y al terminar la carrera es más que conveniente cambiarse de ropa para así evitar un resfriado. Por ello, es mejor quitarse cuanto antes la ropa húmeda y ponerse otra seca.


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KM Organización

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Participantes

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Tazas de caldo

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Pasos

  • Miriam Solsona, Runner

    El personal de la carrera fue muy agradable. El tiempo no podía ser mejor, un sol lucía esplendoroso y el santuario de Montgarri sencillamente espectacular. Solo por eso ya valió la pena hacer la carrera. Top!

  • Anna Casses, Corredor

    Quería hacer solo la de 6km, pero al final me apunte a la de 12km y también hice la nocturna. Brutal, la sensación de correr por la noche en Baqueira, de lo mejor!! Eso si hacia un  frio!! Una aventura genial.

  • Pep Ruíz, Runner

    La edición del año pasado a pesar de las inclemencias del tiempo y haberla cambiado de fecha, estuvo a la altura de nuestras expectativas. Participé en la modalidad de 12KM, todo espectacular. El año que viene pienso repetir.